Não é mais novidade que os suplementos alimentares tomaram conta da rotina daqueles que prezam e buscam por uma vida mais saudável e pelo corpo que acreditam ser ideal. Os suplementos nada mais são do que composições que reúnem em concentrações específicas as substâncias que o corpo necessita, sejam vitaminas ou minerais. Os compostos se […]
Imagine um corpo inflamado. A maioria dos alimentos ingeridos são processados, ricos em gorduras, frituras e repletos de farinha branca. Essa pessoa também não pratica atividade física e vai ao médico só quando precisa. Mas agora ela está disposta a emagrecer e se tornar mais saudável. Já marcou a academia junto do personal, uma nutricionista […]
Quando pensamos em cafeína, é muito comum que nos venha à mente o bom e velho café. Seja para começar o dia com energia ou ter aquele boom no meio da tarde e voltar para as atividades se sentindo mais concentrado. Na verdade, o que faz com que tenhamos essa sensação é a cafeína, um […]
Que dormir é bom – e saudável, nós já sabemos. O que a maioria das pessoas ainda não sabe é que uma boa noite de sono impacta o corpo humano de diversas formas, inclusive, no processo de emagrecimento. Mas, antes de nos aprofundarmos nesse quesito, vamos entender melhor como o sono de qualidade está fortemente […]
Você está lendo certo. Biohacking é a “arte” de hackear o corpo humano e encontrar formas de fazer com que ele funcione da forma mais otimizada possível. A palavra hacker nos remete rapidamente a pessoas que conseguem acessar dispositivos eletrônicos alheios com ou sem permissão dos donos, agora, o biohacking nada mais é do que […]
Seguir essas tendências de tratamentos estéticos e se preparar para atender a demanda de 2023, será essencial para você se destacar no mercado de trabalho! Vou te contar como. Os tratamentos estéticos e rotinas de autocuidado são fatores em que a demanda vem crescendo radicalmente ao longo dos últimos anos. Se você é um profissional […]
Como se não bastasse passar por uma situação de estresse, algumas pessoas precisam ainda lidar com os rastros que ele deixa pelo corpo. Imagina passar o dia inteiro estressado por ter tarefas acumuladas, e a noite, chegar em casa e se deparar com algumas alterações pelo corpo causadas por esse sentimento… Pois é, o estresse […]
É possível ser um profissional de sucesso e mesmo assim aproveitar a vida com tranquilidade? Como dividir o tempo entre trabalho, descanso e lazer? Randi Zuckerberg, irmã do criador do Facebook Mark Zuckerberg, publicou em seu perfil do Twitter um desafio que rapidamente se tornou popular entre os empresários. Afinal, existe um caminho certo para […]
São tantas recomendações sem embasamento científico que vemos por aí, que fica um pouco difícil de acompanhar e te explicar se o tratamento realmente vale a pena. Mas, depois de ver o número de pessoas que estão apostando nos resultados dessa pomada, resolvi tirar as seguintes dúvidas: Hipoglos clareia a pele? Atua contra a oleosidade? […]
Se um corte de cabelo mal feito é capaz de impactar a nossa autoestima, imagina quando somos pegos de surpresa com sinais de falhas no couro cabeludo? O comprimento, a textura, o estilo de corte, a cor e até mesmo o modo que dividimos o cabelo, diz muito sobre a nossa personalidade. Além disso, com […]
