Recentemente saiu um vídeo da influenciadora Virgínia Fonseca dando colágeno para as filhas, e muitas pessoas se perguntaram sobre o tema. E nesse texto você irá entender se pode dar colágeno para as crianças, e se existe alguma chance de prejudicar nossos pequenos pelo uso desse suplemento.
Criança precisa de colágeno?
A resposta é NÃO! Crianças (principalmente as pequenininhas, como as filhas da Virgínia) produzem colágeno naturalmente, a todo vapor! É como se o corpo delas fosse uma fábrica de colágeno novinha em folha! Sendo assim, suplementar colágeno nessa idade é completamente desnecessário. A questão é, não terá riscos de suplementar, porém não trará benefício algum.
E para adultos?
Aí a história é outra! A partir dos 25 anos, a produção de colágeno começa a diminuir. É aí que entra a suplementação! Mas atenção: não é qualquer colágeno que funciona, viu?
Qual colágeno escolher?
O ideal é procurar por peptídeos de colágeno bioativos, que são absorvidos pelo corpo com mais facilidade. Esses peptídeos têm estudos científicos comprovando seus benefícios, como aumento da firmeza da pele, fortalecimento do cabelo e das unhas.
Inclusive, já falei bastante sobre os peptídeos Peptan aqui no blog, que são os que eu uso e confio! Eles têm vários estudos comprovando sua eficácia.Crianças: NÃO precisam de colágeno!