O Roacutan, medicamento à base de isotretinoína, é um dos tratamentos mais eficazes para casos graves de acne. Apesar dos seus benefícios comprovados, ele pode causar efeitos colaterais como ressecamento da pele, lábios e olhos, além de aumentar a sensibilidade da pele ao sol. É aí que entra o ômega 3, um ácido graxo essencial com propriedades anti-inflamatórias que pode auxiliar na redução desses efeitos e promover o bem-estar geral durante o tratamento.
Como o ômega 3 age no organismo?
O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada que o corpo não produz sozinho, sendo necessário obtê-lo através da alimentação ou suplementação. Ele desempenha diversas funções importantes no organismo, como:
- Ação anti-inflamatória: o ômega 3 ajuda a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ser benéfico para quem usa Roacutan, já que o medicamento pode causar inflamação na pele e mucosas.
- Proteção cardiovascular: o ômega 3 contribui para a saúde do coração, regulando os níveis de colesterol e triglicérides, além de prevenir a formação de coágulos sanguíneos.
- Melhora da função cerebral: o ômega 3 é importante para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro, auxiliando na memória, concentração e humor.
- Saúde ocular: o ômega 3 é um componente importante da retina e pode ajudar a prevenir doenças oculares.
Benefícios do ômega 3 para quem usa Roacutan
Diversos estudos indicam que a suplementação com ômega 3 pode ser uma aliada importante para quem faz uso do Roacutan, ajudando a:
- Combater o ressecamento da pele e mucosas: o ômega 3 ajuda a manter a hidratação da pele e mucosas, combatendo o ressecamento causado pelo Roacutan, especialmente nos lábios, olhos e nariz.
- Reduzir a inflamação: o ômega 3 possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação na pele e no corpo, minimizando os efeitos colaterais do Roacutan.
- Proteger o fígado: o Roacutan pode afetar o fígado, e o ômega 3 pode auxiliar na proteção hepática, promovendo a saúde do órgão.
- Melhorar o humor: o Roacutan pode estar associado a alterações de humor em alguns pacientes. O ômega 3, por sua vez, pode contribuir para a melhora do humor e bem-estar mental.
Estudo comprova a eficácia do Ômega 3 na redução dos efeitos colaterais do Roacutan
Um estudo recente comprovou a eficácia do ômega 3 na redução dos efeitos colaterais do Roacutan. Participaram da pesquisa 118 pacientes que usaram Roacutan, sendo que metade deles também recebeu suplemento de ômega 3. Os resultados mostraram que o grupo que usou ômega 3 apresentou menos ressecamento nos lábios, nariz e pele. Isso reforça a importância de combinar o uso do Roacutan com o ômega 3 para um tratamento mais confortável e com menos efeitos indesejáveis.
Como consumir ômega 3 durante o tratamento com Roacutan
O ômega 3 pode ser encontrado em alimentos como peixes de água fria (salmão, atum, sardinha), linhaça, chia e nozes. No entanto, a suplementação pode ser necessária para atingir a quantidade ideal de ômega 3 durante o tratamento com Roacutan.
É fundamental consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar a suplementação com ômega 3, para que ele possa indicar a dose adequada e o tipo de suplemento mais indicado para as suas necessidades.
Recomendações importantes
- Escolha um suplemento de ômega 3 de qualidade: opte por marcas confiáveis e que ofereçam produtos com certificação de pureza e concentração de EPA e DHA, os principais ácidos graxos do ômega 3.
- Siga as orientações médicas: siga rigorosamente as doses recomendadas pelo seu médico ou nutricionista.
- Mantenha uma dieta equilibrada: a suplementação com ômega 3 não substitui uma alimentação saudável e equilibrada. Continue consumindo alimentos ricos em ômega 3 e outros nutrientes importantes.
- Hidrate-se: beba bastante água para manter a hidratação do corpo e da pele durante o tratamento com Roacutan.
- Use protetor solar: o Roacutan aumenta a sensibilidade da pele ao sol, por isso é fundamental usar protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados.
Ao seguir essas recomendações e combinar o uso do Roacutan com a suplementação de ômega 3, você poderá ter um tratamento mais eficaz e com menos efeitos colaterais, conquistando uma pele mais saudável e bonita.
Mirnezami M; Rahimi H. Is Oral Omega-3 Effective in Reducing Mucocutaneous Side Effects of Isotretinoin in Patients with Acne Vulgaris? Dermatology Research and Practice, 2018.